Performance beginnt im Kopf.
Ich begleite Athlet:innen und ambitionierte Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – mental und persönlich.
Praxisnah. Individuell.
Wirkungsvoll.
In meiner Arbeit verbinde ich sportpsychologische Methoden mit den Anforderungen des modernen Leistungssports. Mein Ziel ist es, mentale Stärke nicht nur zu entwickeln, sondern im entscheidenden Moment abrufbar zu machen.
Individuell
Jede Athlet:in ist einzigartig. Ich passe meine Methoden an deine Persönlichkeit, Sportart und Ziele an.
Praxisnah
Keine graue Theorie. Ich arbeite eng an deinen realen Herausforderungen im Training und Wettkampf.
Abrufbar
Mentale Stärke entsteht im Training – und muss im entscheidenden Moment verlässlich abrufbar sein.
„Ich kenne den Leistungssport — aus Theorie und eigener Erfahrung."
Im Sport aufgewachsen.
Ich kenne den Leistungssport nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus eigener Perspektive. Durch meine eigene sportliche Laufbahn sowie meine anhaltende Leidenschaft für Sport kann ich viele Situationen, Gedanken und Herausforderungen im Coaching nicht nur nachvollziehen, sondern aus eigener Erfahrung einordnen.
Ich bin im Fußball, Kraftsport und Boxen zuhause und weiß, was es bedeutet, unter Druck zu performen, mit Rückschlägen wie z. B. Verletzungen umzugehen und sich stetig weiterzuentwickeln.
Zusätzlich arbeite ich seit mehreren Jahren im Nachwuchs- und Profifußball und begleite Athlet:innen aus unterschiedlichen Sportarten wie Bouldern, Basketball, Reiten, Judo, Schwimmen und Hockey.
Fußball
Spiel- und Wettkampfsituationen, Druck im Team, schnelle Entscheidungen unter Belastung.
„Ich weiß, was es bedeutet, unter Druck zu performen — und genau das bringe ich in jedes Coaching."
Mein Werdegang.
- 012024 — heuteSportpsychologische Begleitung (NLZ Fußball)Aktiv
- 022023 — heuteMitglied „Die Sportpsychologen“Aktiv
- 03seit 2023DFB-Ausbildung FußballpsychologieAktiv
- 042022 — 2024M.Sc. PsychologieAbgeschlossen
- 052019 — 2022B.Sc. PsychologieAbgeschlossen
- 06seit 2010Eigene sportliche LaufbahnAktiv
Akademisch fundiert.
Praktisch verankert.
- B.Sc. Psychologieabgeschlossen
- M.Sc. Psychologieabgeschlossen
- asp-Ausbildungin Ausbildung
- DFB-Ausbildungin Ausbildung
- „Die Sportpsychologen“abgeschlossen
- Athlet:innenbetreuungabgeschlossen
- Fort- & Weiterbildungenabgeschlossen
„Feel better.
Perform better."
Mentale Stärke bedeutet für mich nicht, immer stark zu sein — sondern bewusst mit Gedanken, Emotionen und Druck umgehen zu können.
- Vertraulichkeit als Grundlage jeder Zusammenarbeit
- Augenhöhe statt Distanz im Coaching
- Wissenschaftlich fundiert, praxisnah übersetzt
- Nachhaltige Strategien statt schnelle Tricks
und unverbindlich.